# La self-compassion. Il potere dell'essere gentili con se stessi

La self-compassion. Il potere dell'essere gentili con se stessi è un libro di Kristin Neff sul modo di trattarsi con la stessa comprensione riservata agli altri. Presenta riflessioni ed esercizi pratici su autocritica, resilienza emotiva e relazioni, con applicazioni nella vita quotidiana.

- [Scheda originale](https://fiutaofferte.it/product/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [Vedi offerta](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- Mercato: IT
- Lingua: it-IT
- Valuta: EUR
- Categoria: Libri, musica e hobby > Libri, musica e film > Libri e fumetti
- Prezzo: 25.08 EUR
- Prezzo precedente: 29.50 EUR
- Sconto: 15%
- Prezzo verificato: 2026-11-14T11:15:23.390Z
- Valutazione: 4.5 / 5
- Recensioni: 217

Prezzi e stato dell'offerta sono gli ultimi dati registrati, non una garanzia di disponibilità. Conferma prezzo e disponibilità nel negozio.

## In breve

- Affronta la self-compassion attraverso ricerca empirica, vissuto personale ed esercizi pratici, secondo la presentazione del libro.
- Collega il tema alla relazione con se stessi, alla coppia, alla genitorialità, alla resilienza emotiva e ai rapporti con gli altri.
- Le 228 pagine offrono una trattazione più ampia di una guida breve o di una raccolta di soli esercizi.

## Vantaggi

- Unisce spiegazioni teoriche e spunti pratici, un taglio che i lettori segnalano come utile per conoscere l'argomento.
- Il tema viene applicato a diversi aspetti della vita quotidiana, non soltanto all'autocritica.

## Specifiche

### Edizione e contenuto
- Editore: Franco Angeli
- Data di pubblicazione: 4 aprile 2019
- Edizione: 1°
- Lingua: Italiano
- Lunghezza: 228 pagine
### Formato e identificazione
- Dimensioni: 23 x 15.5 x 1.03 cm
- Peso: 400 g
- ISBN-10: 8891781673
- ISBN-13: 978-8891781673

## Prima di acquistare

- La presentazione propone esercizi e spunti di crescita personale. Non la descrive come sostituto di un percorso o di un supporto professionale.

## Adatto a

- Chi vuole approfondire la self-compassion e provare esercizi per adottare un atteggiamento meno autocritico.
- Chi cerca un libro che colleghi la cura di sé alle relazioni e alla resilienza emotiva.

## Meno adatto a

- Chi cerca un manuale specialistico su un singolo ambito o un percorso terapeutico individuale.

## Opinioni dei clienti

Il feedback dei lettori evidenzia utilità e qualità percepite, con apprezzamento per gli spunti teorici e pratici e per l'aiuto a comprendere i meccanismi della mente e ripensare le relazioni. Questo si accorda con la presentazione del libro come trattazione di 228 pagine con esercizi e applicazioni quotidiane. La valutazione complessivamente favorevole non esclude giudizi meno positivi e non permette di stabilire quale approccio funzioni per ogni lettore.
- Aspetti positivi: I lettori apprezzano gli spunti sia teorici sia pratici e lo considerano utile per conoscere la self-compassion.

## Domande frequenti

### Che cosa tratta questo libro?
Spiega il concetto di self-compassion e ne presenta applicazioni nella vita quotidiana, tra cui autocritica, relazioni, genitorialità e resilienza emotiva.
### Include esercizi pratici?
La presentazione editoriale menziona esercizi pratici insieme a ricerca empirica e vissuto personale.
### In quale lingua è pubblicato?
La scheda indica l'italiano.
### Quanto è lungo?
La scheda riporta 228 pagine.

## Alternative

- [Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [Mindful self-compassion per il burnout. Strumenti per ritrovare energia quando lo stress ha prosciugato ogni risorsa](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [Programma di autocompassione e mindfulness. Esercizi e meditazioni guidate](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [I sei pilastri dell'autostima](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [Prima di Te: Innamoramento, inconscio e trauma in amore](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [LASCIAR ANDARE: \(la vita dopo la tempesta\)](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [Il Karma Lo Crei Tu: Come liberarti dal tuo Debito di Attesa e costruire la vita che ti appartiene già](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [NON SEI SBAGLIATO: UN PERCORSO DENTRO L'ANSIA PER TORNARE AD ABITARE LA VITA](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [Se ascolti il tuo corpo accadono cose meravigliose. Dal sovraccarico alla cura di sé](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [Credici: La Scoperta del Potere che È in Te: Come superare le paure, credere in sé stessi e trasformare la propria vita con azioni semplici e potenti](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [Il Messaggio](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)

## Accessori

- [La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere. Nuova ediz.](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)
- [I doni dell'imperfezione. Abbandona chi credi di dover essere e abbraccia chi sei davvero](https://fiutaofferte.it/visit/la-self-compassion-potere-essere-gentili-con-se-stessi)

## Immagini

![La self-compassion. Il potere dell'essere gentili con se stessi — 1](https://fiutaofferte.it/i/UhYCWAQyteidmkG7kDNhYd6fubbpfIkQofERydkHy0GsPCAGjQjpHl7lTgG6DnZRJChHg_uyXXp8xh4jyyyWNGEZmKcFGCywqnPW_K7I5UNFePE7JH_w.jpg)